© Asociația Solar Decatlon București 44 Proteine Carbohidrați Grăsimi 1.MacroNutrienți: Macronutrienții sunt consumați în cantități mari și reprezintă elementele principale ale oricărei diete alimentare. Aceștia conferă corpului energie și sunt esențiali pentru funcționarea optimă a organismului. Principalii macronutrienți sunt proteinele, carbohidrații și grăsimile, fiecare având un rol specific în susținerea proceselor metabolice, în creșterea și repararea țesuturilor, precum și în menținerea sănătății generale. Nutrienții se împart în două categorii:
RkJQdWJsaXNoZXIy MjUyMDg2Nw==